Cẩm Nang Nội Trợ

Cách chọn rau quả cho ngày Tết
 
Ngộ độc thức ăn ngày Tết do chọn nhầm thực phẩm không an toàn là một vấn đề khó tránh khỏi ở các gia đình Việt Nam vào mỗi dịp Tết. Đừng để niềm hạnh phúc của ngày sum vầy bị gián đoạn, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu và chọn ra những cách lựa chọn rau quả tốt nhất cho ngày Tết, để niềm vui gia đình được trọn vẹn hơn!

Rau xanh, quả chín là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày....
.
>>> Xem thêm

Năm lợi ích của DƯA LƯỚI

1. Phòng chống ung thư

Dưa lưới là nguồn chứa chất chống oxy hóa dạng polyphenol, là chất có lợi cho sức khỏe trong việc phòng chống bệnh ung thư và tăng cường hệ miễn dịch. Hiệp hội ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo nên ăn nhiều dưa lưới vì chúng được xem là một trong những loại thực phẩm có khả năng đánh bại căn bệnh ưng thu ruột và những khối u ác tính.

2. Hệ tiêu hóa

Dưa lưới chứa nhiều chất xơ nên có tác dụng nhuận trường, chống táo bón......>>> Xem thêm


9 loại rau cho làn da trị mụn

Nếu bạn đang sở hữu một mặt tiền nhiều đèn pin thì hãy mau chóng kết thân với các loại rau củ có nhiều hóa chất hỗ trợ làm sạch khuôn mặt và loại trừ mụn nhé.
* Cà rốt: Có chứa một nguồn vitamin A dồi dào. Các chất quang hóa có trong cà rốt còn có tác dụng tăng cường sức khỏe của da và sửa chữa những hậu quả "khó coi" của làn da bị mụn.

* Cải bắp: giúp khử độc cho cơ thể, giải trừ các hoá chất độc hại có trong không khí và phụ gia thực phẩm......>>>Xem thêm